6成上班族 關心職場健康

一份壽險業者做的調查顯示，上班族身體的各個面向表現都不理想，近四成沒有充足睡眠、對睡眠品質也不滿意；不到三成的人認為自己飲食均衡、規律運動，且相較於男性，女性上班族對自己的身體健康滿意度更低。

 

當然，壽險業者除了呼籲民眾改變日常生活習慣之外，也提供一個健康管理App等會員平台，讓忙碌的上班族可利用並隨時隨地管理自身健康，並提供健康小撇步與健走活動等。

 

但對於關心自身健康的上班族來說，除了以上方法不錯的方式外，其實也可以藉助保險的幫助。

 

首先，投保各種健康險，並不是希望它發生，而是避免龐大醫療費用時，讓自己與家庭措手不及。且事實上，如果能夠買到健康險，也代表自己的身體狀態，處於還算健康的程度。

 

其次，就算你買了非常多的健康險，還是應該重視「預防重於治療」的重要性。特別是現在有一種新式的「外溢保單」。如果保戶能主動配合從事促進自己身體健康的活動（例如每天勤走萬步），還有降低及節省保費的效果，可算是對健康與荷包都「一舉兩得」的做法。