觀點：
自戀不是病 左看右看都美麗
喜歡自拍嗎，左看右看怎麼看都很不錯嗎？除了自拍、照鏡子，姊姊妹妹們更是連櫥窗中的倒影，都不會忽略，其實，自戀可是現代人的通病喔！現在就和大家聊聊，自戀的要訣和好處~
短短5分鐘 全身都保護
每天5分鐘就能健康又亮麗的方法，要不要試試看呢？大多數的人一天都會照個幾次鏡子，照鏡子不但可以整理儀容，還是觀察和檢查身體概況的好方法。
方式很簡單，就是站在全身鏡前面，仔細地看看自己，要不了幾分鐘，就能知道身體是否有狀況：
小小的一個習慣動作，就可以幫助自己，畢竟，沒有人會天天去醫療院所做健康檢查，透過照鏡子讓自己對身體更了解。
早期發現 不忘治療
若已發現身體似乎有異樣，可別掉以輕心，該看醫生就趕緊就醫，寧可小題大作，也不要放過。自己的身體自己最清楚，也不妨每天量體重，若短期內快速的增加或減少，一定要儘速檢查。
不過，天天照鏡子，不表示不用做年度的健康檢查，每年健檢也有助於讓自己對身體狀況更清楚。而，若是手上有醫療保險的朋友，也該讓保險和身體一樣，年年做一次檢查，以便因應個人現況調整。畢竟身體要保健，醫療風險也該做補強，這樣才是全方位保障個人健康的好方法。
