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搜尋：標籤「健康知識」結果約16項

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營養師推「飲食2撇步」　讓你過年9天也吃不胖

圍爐團聚少不了大魚大肉、各種好料，今年春節長達9天，如果不節制一直吃下去熱量一定爆表(示意圖／shutterstock)。 2022.01.28 瀏覽數:0
人體70%免疫力來自腸道！醫提醒減緩腸胃老化保健要點

維持腸道健康可採低「FODMAP」飲食。(示意圖／shutterstock)。 2021.12.27 瀏覽數:0
手機的電磁波傷腦恐引發癌症！？調查研究告訴你真相！

不少人習慣把手機放在枕邊入睡，醫生解答電磁波是否影響身體健康(示意圖／shutterstock)。 2021.12.13 瀏覽數:0
湯匙指、杵狀指、指甲顏色和形狀恐透露身體已出大問題，重症機率高！

指甲暗藏身體密碼，指甲顏色及形狀，能反映身體的健康狀態。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.24 瀏覽數:0
香氛蠟燭、精油也可能是肺癌風險因子！多吃「白色蔬果」有助養氣補肺

香氛蠟燭、精油，也有可能造成肺部刺激成為肺癌的風險因子(示意圖／shutterstock)。 2021.11.23 瀏覽數:0
保溫杯到底能不能裝咖啡、奶茶等飲料？專家解惑關鍵在「溫度」!

飲料放在保溫杯內溫度下降至7至60度的危險溫度，就容易造成微生物汙染(示意圖／shutterstock)。 2021.11.11 瀏覽數:0
天氣乾冷引起皮膚癢，乳液怎麼挑？醫師：依症狀程度有３種選擇

氣溫逐漸轉冷，皮膚較敏感的人，可能出現「冬季癢」症狀。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.09 瀏覽數:0
綠葡萄護眼，紅葡萄助腸胃消化，不同顏色葡萄，熱量和營養素也不一樣！

營養師李婉萍表示想要皮膚好吃黑皮葡萄，高血壓吃紫皮，減重可選綠皮(示意圖／shutterstock)。 2021.11.08 瀏覽數:0
醃漬小黃瓜也算加工食品！２種色素易導致幼兒過動或過敏，專家提供挑選方法

營養師及中醫師提出避開加工食品5妙招。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.04 瀏覽數:0
糖尿病每年增加16萬名患者，國建署呼籲早期發現還有治癒的機會！

初期糖尿病患沒有症狀，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病(示意圖／shutterstock)。 2021.11.03 瀏覽數:0
褐色蛋比白殼蛋更營養嗎？雞蛋的大小顆差在那？專家這樣說！

蛋殼的顏色，和雞的羽毛顏色相關，並不影響雞蛋的營養跟味道。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.02 瀏覽數:148
心血管疾病好發季節，最怕早晚溫差大，醫提醒預防和急救要點

心血管疾病為國人第二大死因，尤其秋冬之際溫差變化大，更是急性心肌梗塞的好發季節。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.02 瀏覽數:226
35歲腦中風！「三高」不再是老年人的專利，血糖跟飲食是主要原因

冬天吃鍋沾醬、湯品的鈉含量高，一不小心就拉起「三高」警報。(示意圖／shutterstock)。 2021.11.01 瀏覽數:358
小心！90%失眠都與疾病有關　不當服用安眠藥恐致死亡

疫情期間衝擊，民眾面臨工作及經濟壓力、家人衝突、憂心染疫等，導致睡眠問題增加(示意圖／shutterstock)。 2021.10.29 瀏覽數:797
中年女性膀胱無力高達45%，工作忙碌常憋尿，小心憋壞膀胱變漏尿！

無論膀胱無力或膀胱過動，都要就醫鑑別診斷，也要培養解尿好習慣(示意圖／shutterstock)。 2021.10.29 瀏覽數:410
喝檸檬汁補充維生素Ｃ，醫師提醒：長期飲用恐傷胃、侵蝕牙齒琺瑯質！

喝檸檬汁養生，當心胃潰瘍、胃食道逆流病情惡化。(示意圖／shutterstock)。 2021.10.29 瀏覽數:389