年終聚餐多,聖誕節、跨年聚餐接連不斷,美食當前讓人食指大動、暴飲暴食,且聚餐時飲酒不節制更是傷胃,一不小心就容易造成腸胃不適。
藥理學博士潘懷宗建議頻繁聚餐時還是要注意飲食,避免過量或是不正確的飲食習慣造成腸胃負擔,但若聚餐時出現胃脹腹脹、消化不良、胃酸過多等不適症狀時,應停止進食,讓腸胃慢慢消化,或是服用效果溫和的腸胃藥幫助緩解。台灣民眾耳熟能詳的胃腸藥,一直是民眾居家醫藥箱必備的常備良藥,不但有碳酸氫鈉、碳酸鎂等可以中和胃酸及龍膽、薄荷、桂皮、大黃、丁香、甘草等生藥成分,可以達到健胃固腸的功效。
不論是居家或者辦公室,都適合擺放一瓶作為腸胃問題的緩解救星,但還是要提醒您,有腸胃不適的小症狀,千萬不要輕忽,因此建議您,如果腸胃症狀持續未改善,務必儘快到醫院做進一步檢查。