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小心健身不成還「傷身」！專家示範４種伸展法，避免運動傷害有圖快看！　

專業物理治療師徐佩萱表示，久未運動，忽然運動過量，輕則會扭拉傷，嚴重會影響日後運動表現(示意圖／shutterstock)。 2021.08.23 瀏覽數:3544

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