起床後的3大喝水準則,讓你排便超舒暢!

健康PHEW一下

起床後的3大喝水準則,讓你排便超舒暢!

早上不可或缺的第一杯水!

“一日之計在於晨”,清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。

也許你已習慣了早上起床後喝一杯水,但你是否審視過,這一杯水到底該怎麼喝、又該喝什麼呢?

到底喝什麼才正確?白開水、蜂蜜水、飲料還是牛奶了?
我們就請林醫師來教大家起床後的第一杯水怎麼喝!

 

2016-09-22
715
收藏

相關推薦

你是否也有不一樣的觀點,歡迎與我們一起分享 ! 還可獲得會員積點唷!

請先登入會員帳號,才可進行留言 登入
TOP 前往
留言